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Es gibt verschiedene Bewegungsarten, die im Laufe der Zeit entstanden sind, die aber alle das gleiche Ziel verfolgen – die Lebensenergie wieder ins Fließen zu bringen. Dazu gehört z. B. Qi Gong, Tai Chi, Achtsamkeit und Meditation. Alle diese Methoden bewirken, den Ausgleich von Anspannung und Entspannung, den Geist zur Ruhe bringen, Stress abzubauen, die Atmung zu vertiefen, die Lebensenergie und auch die Freude zu aktivieren, in seine Mitte zu kommen, ein besseres Körpergefühl zu erreichen und Kraft zu tanken.
NEU - Sinchi – Qi Gong, das Qi Gong der neuen Zeit – mehr Energie fürs Leben
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Regelmäßige Qi Gong Live-online- Trainingsstunden können Sie hier buchen und teilnehmen :
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